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Thérapie des Émotions - Traumatisme - Hypnose

Introduction

Dans cet article, nous allons explorer une approche thérapeutique innovante qui se concentre sur les émotions, le traumatisme et l'hypnose. Cette thérapie repose sur plusieurs principes clés, dont la conceptualisation des émotions et de la personnalité, la compréhension du traumatisme et des émotions opposées, la reconstruction des environnements, l'expérimentation conversationnelle, l'empathie et la résilience, l'utilisation de l'hypnose.

Conceptualisation des Émotions et de la Personnalité

Cette thérapie conceptualise la personnalité comme étant composée de strates d'émotions qui s'accumulent au fil du temps depuis la naissance. Chaque expérience vécue, même minime, contribue à la formation de ces strates et influe sur notre manière de percevoir et de réagir aux événements futurs.

Traumatisme et Émotions Opposées

La thérapie postule que lorsqu'une personne éprouve des émotions fortement opposées simultanément, cela peut entraîner un traumatisme. Ce traumatisme aurait alors un effet domino sur les émotions futures, affectant la capacité de la personne à réagir de manière adaptée aux situations.

Reconstruction des Environnements

La thérapie reconnaît que la guérison du traumatisme nécessite souvent un travail de reconstruction des environnements internes (pensées, croyances) et externes (relations, contexte de vie) de la personne. Cette reconstruction permettrait de créer un cadre plus stable et sécurisant pour l'individu, facilitant ainsi le processus de guérison.

Expérimentation Conversationnelle

L’une des techniques utilisées est l'expérimentation conversationnelle, où le thérapeute engage le client dans une discussion qui permet d'explorer en douceur les émotions et les traumatismes. Cela permet au client de s'exprimer en toute sécurité, de prendre conscience de ses émotions, et de travailler à leur résolution.

Empathie et Résilience

La thérapie accorde une importance particulière à l'empowerment du client en renforçant son empathie (compréhension des émotions des autres) et sa résilience (capacité à récupérer des difficultés). Cela lui permet de transformer la douleur en une source de croissance et de force.

Utilisation de l'Hypnose

Cette thérapie intègre des éléments d'hypnose (bien qu'elle puisse éventuellement être rebaptisée) pour aider à explorer les strates émotionnelles profondes et pour apaiser certaines problématiques. Cela peut inclure des techniques de relaxation, de visualisation, et de suggestion, qui permettent de travailler sur les problèmes à un niveau plus subconscient.

Voyages Intérieurs

L'hypnose, ainsi que d'autres méthodes, peut être utilisée pour faciliter des voyages intérieurs qui permettent au client de découvrir de nouvelles perspectives, de gagner en introspection, et d'accéder à des états de conscience apaisants.

Origines de la Thérapie

Ces observations et cette approche thérapeutique sont le fruit d'une expérience de mort imminente (EMI), de nombreuses années de méditation et d'une étude des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) en tant que patient. Ces expériences ont permis de développer une compréhension profonde des émotions, du traumatisme et de l'hypnose, et ont conduit à la création de cette thérapie unique.

Origines de cette Approche

Ces observations et cette approche unique de la thérapie sont le fruit de plusieurs expériences et études personnelles. Elles comprennent une expérience de mort imminente (EMI), des années de méditation, et une étude des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) en tant que patient dans un hôpital psychiatrique. Ces expériences ont permis de forger une compréhension profonde et nuancée des émotions, du traumatisme et de l'hypnose, qui est au cœur de cette approche thérapeutique.

Expérience de Mort Imminente (EMI) et Perception du Temps

La notion de conscience et de temps de cette approche provient d'une expérience de mort imminente (EMI). Dans cette expérience, le temps est perçu comme appartenant au vivant - il est le temps de l'expérimentation, le temps où la conscience se nourrit des émotions. À la fin de cette expérience, le temps semble se contracter, intégrant les émotions de toute une vie dans un moment intense - le BigWhaou !

Après ce moment, vient le temps du BigCyrulnik, une période de réflexion et de questionnement
 - que faire ensuite ?
Pendant tout ce 'temps',

la conscience ne flotte pas mais est simplement présente, étant tout ce qui n'est pas.

Enfin, une chaleur emplie d'amour est ressentie, conduisant à une perte de conscience, suivie d'un réveil. Cette expérience a profondément influencé la compréhension de la conscience et du temps dans cette approche thérapeutique.

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